Was Trauma Buster Technik

Trauma Buster Technik (TBT)

Was ist TBT? Die Trauma Buster Technik (TBT) kombiniert die EFT-Methode mit Trauma-Therapie, um emotionale Belastungen und Traumata schnell zu neutralisieren. Sie ist eine dynamische Methode, die Körper und Geist integriert.

Wissenschaftlicher Hintergrund: TBT wird besonders bei posttraumatischen Belastungsstörungen und akuten Traumata eingesetzt. Sie wirkt, indem emotionale Reaktionen auf Traumata im Körper gelöst werden, was zu einem Gefühl der Befreiung und Entspannung führt.

Ablauf einer TBT-Sitzung:

1. Anamnese: Der Klient beschreibt das Trauma, das er bearbeiten möchte.
2. EFT-Klopftechnik: Der Therapeut führt den Klienten durch eine Klopfrunde, während das Trauma verbal angesprochen wird.
3. Verankerung positiver Emotionen: Durch gezielte Atemtechniken und positive Affirmationen wird das Trauma neu bewertet und neutralisiert.

Wissenschaftliche Quelle: TBT Official Website.