(angelehnt an die Emonional Freedom Technique) Das Meridianklopfen ist eine schnell erlernbare bewährte Methode, die im therapeutischen, sportlichen Kontext und im Coaching vielseitigen Einsatz findet. Damit kannst du dir schnell in jeder Lebenslage selber helfen.
Du spürst schnell die befreiende Wirkung und erlangst neues Selbstbewusstsein, weil du dir selber helfen kannst, um zum Beispiel gelassener in Prüfungen zu gehen.

Schon nach kurzem Üben kannst du den Alphazustand*, den entspannten hochkonzentrierten Zustand, eigenständig herstellen und somit schneller und effektiver Lernen, sodass sich deine Noten verbessern und du mehr Zeit für Freunde und Hobbies hast.

das Tappen ist eine Selbsthilfetechnik, die ihren Ursprung im EMDR hat. Damit kannst du allein schnell belastende Situationen managen. Du lernst wie du durch das Tappen eine bilaterale Hemisphärenstimulation* erzeugt, welche negative Gefühle auflöst und dich in einen guten Zustand versetzt.

Bist du felsenfest davon überzeugt, dass du kein Englisch oder Mathe kannst. Oder sagst du häufig Sätze wie:“Ich werde das nie kapieren„, „ich bin zu blöd dafür“ oder „ich konnte das noch nie„. Dann haben sich diese Überzeugungen in dir manifestiert. Es ist dann auch ganz natürlich, wenn du aus dieser Überzeugung heraus es total sinnlos empfindest, dich überhaupt mit dem Thema zu befassen, geschweige denn zu versuchen es zu verstehen bzw. zu lernen. Diese hinderlichen Glaubenssätze* müssen aufgelöst und in positive Glaubenssätze wie: „ich kann das schaffen“ umgewandelt werden. Erst dann ist der Weg in ein Lernen voller Selbstvertrauen für dich wieder möglich.

Manchmal haben wir innere Anteile, die gegeneinander statt miteinander arbeiten. Ein Beobachter von außen erkennt häufig schneller als wir die Systematik, weshalb wir uns selber im Wege stehen.
Dies machen wir uns bei der systemischen Aufstellung zu Nutze, indem wir gemeinsam aus der Beobachterperspektive auf bestimmte Anteile bzw. Situationen aus deinem Leben schauen. Hierbei kannst du aus schiedenen Perspektiven schnell erkennen, wo eigentlich dein Problem wirklich liegt und findest selbst neue Lösungsansätze.

Hat du schon mal auf deinen inneren Dialog geachtet. Wie oft am Tage lobst du dich selbst?
Leider reden wir mit uns selbst häufig nicht so nett. Oft sagen wir Sachen wie: „was habe ich denn da schon wieder gemacht„, „ich Idiot …„, „ich bin schon wieder zu spät“ usw. . Durch das Sprachmodell des NLPs bringen wir dir bei, den Blick mehr auf das Positive und weg vom Negativen zu lenken, sodass du ein gesundes Selbstvertrauen aufbaust und selbstsicher mit Freude durchs Leben gehst.

In einem lustigen Rollenspiel wirst du in verschiedene Rollen gehen und dort erleben wie es ist:

• deine Ziele erreicht zu haben und das Leben führen zu können, welches du gerne leben möchtest
• deine Ziele nicht erreicht zu haben und dann mit den Umständen klar kommen zu müssen

Dadurch erfährst du auf tiefster Ebene Motivation und weist wofür es sich zu arbeiten bzw. zu lernen lohnt

Bei der Timelinearbeit lassen wir dich positve und kraftvolle Momente deines Lebens erneut durchleben, um diese positiven Gefühle in die Gegenwart und in die  Zukunft zu transportieren. Durch das erneute Durchleben kommt es quasi zur Auftankung mit positiven kraftvollen Ressourcen* auf die du dann zurückgegreifen kannst.

Das Mentaltraining geht noch über das Alphalearning hinaus. Du erlernst Methoden wie du in einen entspannten Zustand gelangen kannst und erhälst zahlreiche Tipps und Tricks zur Steigerung der Konzentrations- und Gehirnleistung, sodass das Lernen dir Freude macht und effektiver wird

Die ätherischen Öle sind eine wundervolle Unterstützung der Natur bei jedem Veränderungsprozess. Mit entsprechenden ätherischen Ölen können wir tiefgreifende Stimulationen in deinem Körperenergiesystem anstoßen, die dich seelisch wie auch gesundheitlich sehr positiv unterstützen können.

Gerne berate ich dich auch, welche Vital- / Mineralstoffe dein Körper und dein Gehirn benötigen, um ausreichend versorgt zu sein. Gerade in verschiedenen Entwicklungsstadien benötigt dein Körper wichtige Energie- und Botenstoffe, damit sich dein Körper und Gehirn optimal entwickeln können. Dies wirkt sich nicht nur auf deine körperliche und geistige Gesundheit positiv aus, sondern unterstützt generell deine Leistungsfähigkeit und Erfolg schulisch / beruflich wie auch privat.