Meridianklopfen – EFT / TBT
sich selbst zu helfen wissen
Klopfakkupressur / EFT
Bei der Klopfakkupressur sind Elemente aus der traditionellen chinesischen Medizin mit modernen psychologischen Ansätzen kombiniert. Durch das sanfte Klopfen auf spezifische Akupressurpunkte am Körper in Kombination mit positiven Affirmationen werden emotionale Blockaden gelöst.
Zahlreiche Studien haben gezeigt, dass EFT bei der Behandlung von Angst, Depression und Stresssymptomen helfen kann. Es ist besonders wirksam bei posttraumatischen Belastungen und wird oft als Ergänzung zu anderen Therapien eingesetzt. Die Technik wirkt beruhigend auf das Nervensystem und löst energetische Blockaden.
TBT (Trauma Buster Technique)
Die Trauma Buster Technik (TBT) kombiniert die EFT-Methode mit Trauma-Therapie, um emotionale Belastungen und Traumata schnell zu neutralisieren. Sie ist eine dynamische Methode, die Körper und Geist integriert.
Wissenschaftlicher Hintergrund: TBT wird besonders bei posttraumatischen Belastungsstörungen und akuten Traumata eingesetzt. Sie wirkt, indem emotionale Reaktionen auf Traumata im Körper gelöst werden, was zu einem Gefühl der Befreiung und Entspannung führt.