Psychotherapie /
Psychologische Beratung
Du erhältst die Chance, die du dir selber gibst – Arthur Lassen –
Fühlst du dich belastet oder hast Schlimmes erfahren?
Möchtest du in deinem Leben etwas verändern und deine Ziele und Visionen umsetzen?
In meiner Praxis ist Raum für deine Sorgen, deine Ängste und deine Träume. Lass uns daran arbeiten, dass du dein Leben mit mehr Leichtigkeit, Klarheit und Freude gestalten kannst.
Gemeinsam finden wir heraus, was dir hilft zu mehr Wohlbefinden, innerer Ruhe und Lebensfreude zu finden. Mit einem vielschichtigen Methodenportfolie von wissenschaftlich fundierten Methoden, meiner Erfahrung und Intuition unterstüze ich dich dabei deine Blockaden und destruktive Glaubenssätze zu lösen, belastende Emotionen zu verarbeiten und deine Ziele umzusetzen.
Meine Methoden Psychotherapie / Coaching
Wir sind eine Einheit aus Körper, Geist und Seele. So machen sich seelische Probleme auf körperlicher Ebene bemerkbar und auch umgekehrt. Im therapeutischen Setting können wir so mit effektiven Methoden zum einen über deine Gedanken- und Vorstellungskraft positiv auf seelische und körperliche Beschwerden Einfluss nehmen und zum anderen über körperliche Anwendungen dein körperliches und seelisches Wohlbefinden stärken.
EMDR - Eye Movement Desensitization and Reprocessing
EMDR ist eine sehr effektive Methode zur Verarbeitung traumatischer Erlebnisse. Durch gezielte Augenbewegungen oder bilateraler kinästhetischer oder auditiver Impulse wird die Neuverarbeitung von belastenden Erfahrungen unterstützt. EMDR wird besonders bei posttraumatischen Belastungsstörungen und anderen Traumafolgen eingesetzt.
Balance und Leichtigkeit durch sanfte Berührung und Bewegung
Unser Körper ist der Schlüssel zu emotionalem Wohlbefinden. Deshalb setze ich in meinen Sitzungen auch körperorientierte Methoden wie neurogenem Zittern, Palmtherapy, EFT, Havening, und der Trauma Buster Technik (TBT) ein, um seelische Blockaden sanft und effektiv zu lösen. Diese körperorientierten Ansätze helfen, Stress abzubauen, traumatische Erlebnisse zu verarbeiten und das innere Gleichgewicht wiederherzustellen.
Wie gestalten sich die Sitzungen?
In einem ersten 30 minütigem Kennenlerngespräch klären wir welches Anliegen bei dir im Vordergrund steht. Dabei lernen wir uns kennen und schauen, ob wir auf vertrauensvoller Ebene mit einander an deiner Herausforderung arbeiten können. Danach passen wir jede Sitzung auf deine aktuellen individuellen Bedürfnisse an, um nachhaltige Veränderungen und eine positive Entwicklung zu gestalten.
Dabei finden wir die Methoden, die dich in deinem Vorankommen bestens unterstützen.
Ich freue mich darauf, dich auf deinem Weg zu mehr seelischer Gesundheit und Wohlbefinden zu begleiten. Vereinbare gerne ein erstes unverbindliches Gespräch.