Meine Methoden

Ganzheitlich für dich

In meiner langjährigen Arbeit und durch zahlreiche Fortbildungen habe ich immer wieder festgestellt: Körper, Geist und Seele sind untrennbar miteinander verbunden. Beschwerden, Herausforderungen oder Blockaden zeigen sich oft auf mehreren Ebenen – manchmal spürbar im Körper, manchmal in den Gedanken oder in den Gefühlen. Deshalb arbeite ich ganzheitlich, denn nur so können wir die wahren Ursachen verstehen und nachhaltige Veränderungen erreichen.

Meine Methoden fließen nahtlos ineinander. Es gibt keine starren Grenzen zwischen den Ansätzen, sondern einen dynamischen Prozess, der sich an deinen individuellen Bedürfnissen orientiert. Gemeinsam finden wir heraus, was dir gerade guttut und wie wir deine persönlichen Ziele erreichen können. Denn jedes Anliegen ist einzigartig – und so ist auch mein Ansatz für dich.

Ich lade dich ein, dich auf diesen ganzheitlichen Weg einzulassen und zu entdecken, wie viel Kraft und Potenzial in dir steckt.

Mein Methodenkoffer Lernen und Verhalten

Reflexintegration

Raus aus der AD(H)S- / LRS-Ecke!
Mit der RIT-Reflexintegration und der KinFlex-Reflextherapie integrieren wir noch aktive frühkindliche Reflexe und können so deine Konzentration, Ausdauer, Impulskontrolle, Rechen-, Lese- und Rechtschreibkompetenz fördern. --> mehr dazu

Brain Gym®

Brain Gym® ist die optimale Ergänzung zur Reflexintegration. Mit Brain Gym® Balancen und Übungen verbinden wir Körper und Geist und optimieren deine Gehirnfunktionen für die geistige und körperliche Stabilität, die du in allen Lebenslagen brauchst. --> mehr dazu

Optimale Gehirnorganisation

Wir bestimmen dein persönliches Ge-hirndominanzprofil und sorgen für eine harmonische und effiziente Zusammen-arbeit deiner Gehirnhälften. Dies führt zu einer besseren Informationsver-arbeitung, mehr Kreativität und einer tieferen Problemlösungskompetenz.
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Benaudira Hörwahrnehmungstraining

Hören geht weit über das Ohr hinaus, wichtig ist was im Gehirn wahrge-nommen wird. Mit einem individuell angepasstem Hörwahrnehmungstrai-ning können wir auf die Konzentration, Aufmerksamkeit und die Lese-/Rechtschreibkompetenz positiv Einfluss nehmen. --> mehr dazu

Aromatherapie

Mit der Kraft ätherischer Öle können wir nicht nur unser körperliches Wohlbefinden steigern, sondern auch sehr positiv auf unsere Psyche einwirken, indem wir wir Stress und Ängste abbauen, die Konzentration steigern und die Schlafhygiene verbessern. --> mehr dazu

systemische Familienaufstellung

Das systemische Familienaufstellen dient dazu familiäre Verstrickungen und unbewusste Dynamiken sichtbar zu machen. Es ermöglicht, emotionale Blockaden zu lösen und familiäre Beziehungen zu harmonisieren.
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Phantasiereisen

Die kindgerechte Hypnose ist ein bewährtes Verfahren, um tief verwurzelte Ängste und Verhaltens-muster zu verändern und Stress abzubauen. Im tief entspannten Zustand sorgen wir mit phantasievollen Bildern für positive Veränderung im Unterbewusstsein. --> mehr dazu

EFT / TBT

Die Emotional Freedom Technick, auch bekannt als Klopfakupressur oder Meridianklopen hilft emotionale Blockaden und negative Emotionen zu lösen. TBT (Trauma Buster Technik) ist eine Methodenerweiterung die mit viel Kreativität gerade das Arbeiten mit stark belasteten Erfahrungen leichter macht.
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Mein Methodenkoffer Psychotherapie / Coaching

EMDR (Eye Movement Desensitization and Reprocessing)

EMDR ist eine sehr effektive Methode zur Verarbeitung traumatischer Erleb-nisse. Durch gezielte Augenbewegungen wird die Neuverarbeitung von belasten-den Erinnerungen unterstützt. EMDR wird besonders bei posttraumatischen Belastungsstörungen und anderen Traumafolgen eingesetzt. --> mehr dazu

Hypnose

Mit Hypnose lassen sich tief verwurzelte Verhaltensmuster verändern, Stress abbauen und die Motivation zur Zielerreichung erzeugen. In diesem tief entspannten Zustand ist das Unter-bewusstsein besonders empfänglich zur Verarbeitung negativer Erfahrungen und für positive Veränderungen.
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EFT / TBT

Die Emotional Freedom Technick, auch bekannt als Klopfakupressur oder Meridianklopen hilft emotionale Blockaden und negative Emotionen zu lösen. TBT (Trauma Buster Technik) ist eine Methodenerweiterung die mit viel Kreativität gerade das Arbeiten mit stark belasteten Erfahrungen leichter macht.
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Handflächendruckpunkte

auch bekannt als Palmtherapy. Hierbei werden spezielle Punkte in den Handflächen gedrückt, um emotionale und körperliche Blockaden zu lösen – für mehr Leichtigkeit, Ruhe und Wohlbefinden in deinem Alltag.
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Polyvagal Theorie

Mit der Polyvagaltheorie lernst du deine innere Balance und emotionale Stabilität mit einfachen Körperübungen wieder herzustellen. So kannst du Stress und traumatische Erfahrungen verarbeiten und wieder mehr Ruhe und Gelassenheit im Alltag erfahren.
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neurogenes Zittern

TRE ist eine Methode bei der durch gezielte Körperübungen ein tiefes natürliches Zittern ausgelöst wird, welches dem Körper hilft Spannungen und traumatische Erinnerungen zu lösen. --> mehr dazu

Havening – Stress lösen durch sanfte Berührungen

Havening ist eine innovative Methode, die durch Berührungen und gezielte mentale Techniken hilft, emotionale Belastungen zu lösen und innere Ruhe zu finden. Ob bei Stress, Angst oder emotionalen Blockaden – mit Havening können Sie nachhaltig Ihr Wohlbefinden verbessern. --> mehr dazu